デスクワークの不調

肩こり・首こり・眼精疲労・頭痛・疲れやすさなど、デスクワークで起こりやすい身体の不調に関する記事をまとめています。

このカテゴリでは、身体の不調を「気合い」や「慣れ」で片づけず、作業環境・姿勢・デスクまわりの負担を見直しながら、無理なく続けやすい対策を紹介します。